Коленный стул предназначен для постоянного, ежедневного использования в качестве мебели рабочего места дома и в офисе для детей и взрослых.
Особенности конструкции коленного стула
Конструкция коленного стула имеет несколько особенностей, которые отличаю этот стул от обычного.
- Упор для коленей и сиденье имеют 3 положения регулировки и встроенный уровень. Сиденье должно располагаться под углом 15° к горизонтальной плоскости.
- Высота стула и расстояние между сиденьем и коленной подушкой регулируется индивидуально, под рост.
- Подлокотники отсутствуют. Коленный стул с наклонным сиденьем и подставкой для коленей создаёт имитацию стоячего положения и не требует дополнительной опоры.
Если вам не удобно сидеть на коленном стуле, значит он не настроен на ваш рост, и вы неправильно сидите.
Как проверить настройки коленного стула
Давайте настроим коленный стул с учетом именно вашего роста и комплекции
Настройте правильную высоту стула и стола.
Сидя на стуле согните руку в локте, отведя её на 10-15 см от туловища. Расстояние, которое получилось между полом и локтем будет идеальной высотой стола. Правильно подобранная высота обеспечит оптимальное расстояние от глаз до поверхности столешницы, что составит 30-35 см для осанки и зрения.
Вы наклоняетесь вперёд и вытягиваете шею
Как результат, локти висят, руки и шея устают. Придвиньте стул ближе к столу так, чтобы часть его заезжала под стол. Важно, чтобы локти лежали на поверхности стола.
Сидеть слишком далеко или высоко от стола врачи не рекомендуют. Не прислушиваясь к этой рекомендации, люди начинают сгибать спину, тем самым увеличивая её изгиб. Это оказывает отрицательное влияние на осанку человека. Также врачи не советуют садиться слишком близко к столу, ведь такое положение затрудняет маневрирование руками.
Помните, каким бы правильным и удобным не был стул нельзя забывать о разминках. Вставайте со стула и разминайтесь, как минимум 1 раз в час.